Az étkezéssel kapcsolatban a alábbi új szabályok születtek:
1. Napközben nincs szénhidrát, azaz kenyér vagy keksz sem, max. ebéd vagy vacsora után desszertnek.
2. Napközbeni nyammognivalónak felkockázott gyümölcs van kirakva tálkában számára elérhető helyen,esetleg dió, mazsola.
3. Ha valamire azt mondja, hogy 'nem'- akkor az nem. Nincs győzködés erőlködés. Ha ez ebéd vagy reggeli helyett van, akkor kiveszem az etető székből, és mehet.
4. Nincs gyümölcslé, mist űgyis szépen eszi a gyümölcsöt.
5. Semmilyen édességféle nincs, este sem.
6. Étkezés közben nincs kommentálás , győzködés,( anyám féle kritizálás- jajMimikehát nemeszel semmit stb) csak normális beszélgetés illetve segítek neki, ha látom, hogy kell.
7. Nem beszélek senkivel arról, eszik e, mit eszik.
Eddig ezek úgy tűnik múködnek, de leginkább a 'nem.' Most volt pár nap, amikor mindenre folyton nemet mondott, de amióta hallgatok rá- tehát pl elteszem a kaját vagy kirakom az etetőszékből, csodás módon lecsökkent a nemek száma.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése